Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu)
1. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 193 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 26,2 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) ma w 100 g 8,94 g tłuszczów, w tym:
- 3,68 g tłuszczów nasyconych,
- 3,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.
2. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) – jakie ma witaminy?
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 5,83 mg witaminy B3,
- 84,8 mg witaminy B4,
- 0,66 mg witaminy B5,
- 0,41 mg witaminy B6,
- 7,00 µg witaminy B9,
- 2,51 µg witaminy B12.
3. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 2,78 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 205 mg fosforu,
- 342 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 6,41 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,5 µg selenu.
4. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 193 kcal | 164 kcal |
Białko | 26,2 g | 22,3 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 8,94 g | 7,60 g |
Tłuszcze nasycone | 3,68 g | 3,13 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 3,67 g | 3,12 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,37 g | 0,31 g |
Cholesterol | 88,0 mg | 74,8 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |