Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu)
1. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 153 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 26,4 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) ma w 100 g 4,46 g tłuszczów, w tym:
- 2,21 g tłuszczów nasyconych,
- 1,69 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,28 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.
2. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) – jakie ma witaminy?
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 6,05 mg witaminy B3,
- 86,0 mg witaminy B4,
- 0,66 mg witaminy B5,
- 0,42 mg witaminy B6,
- 7,00 µg witaminy B9,
- 2,44 µg witaminy B12.
3. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) ma w sobie:
- 5,00 mg wapnia,
- 2,88 mg żelaza,
- 23,0 mg magnezu,
- 208 mg fosforu,
- 353 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 6,45 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 21,5 µg selenu.
4. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 153 kcal | 130 kcal |
Białko | 26,4 g | 22,4 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 4,46 g | 3,79 g |
Tłuszcze nasycone | 2,21 g | 1,88 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,69 g | 1,44 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,28 g | 0,24 g |
Cholesterol | 88,0 mg | 74,8 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |