Trwa ładowanie...

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu)

1. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 153 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) ma w 100 g 4,46 g tłuszczów, w tym:

  • 2,21 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,69 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,28 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 6,05 mg witaminy B3,
  • 86,0 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,42 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,44 µg witaminy B12.

3. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 2,88 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 208 mg fosforu,
  • 353 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 6,45 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 21,5 µg selenu.

4. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 153 kcal 130 kcal
Białko 26,4 g 22,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,46 g 3,79 g
Tłuszcze nasycone 2,21 g 1,88 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,69 g 1,44 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,28 g 0,24 g
Cholesterol 88,0 mg 74,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu)
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (97% mięsa, 3% tłuszczu)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.