Opiekane burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu)

1. Opiekane burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 277 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekane burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) ma w 100 g 18,66 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 7,34 g tłuszczów nasyconych,
• 8,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 3,00 µg witaminy K.

Opiekane burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 4,54 mg witaminy B3,
• 77,8 mg witaminy B4,
• 0,66 mg witaminy B5,
• 0,34 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 2,90 µg witaminy B12.

3. Opiekane burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) ma w sobie:

• 35,0 mg wapnia,
• 2,25 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 185 mg fosforu,
• 275 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 6,14 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,5 µg selenu.

4. Opiekane burgery z wołowiny (70% mięsa, 30% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze