Opiekane kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso)

1. Opiekane kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 188 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekane kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) ma w 100 g 7,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,16 g tłuszczów nasyconych,
• 3,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Opiekane kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,42 mg witaminy B2,
• 5,73 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,99 mg witaminy B5,
• 0,46 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 3,19 µg witaminy B12.

3. Opiekane kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 2,48 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 237 mg fosforu,
• 354 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 5,21 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 10,80 µg selenu.

4. Opiekane kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze