Trwa ładowanie...

Opiekane mięso mielone z cielęciny

1. Opiekane mięso mielone z cielęciny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane mięso mielone z cielęciny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 172 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane mięso mielone z cielęciny ma w 100 g 7,56 g tłuszczów, w tym:

  • 3,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 103 mg cholesterolu.

2. Opiekane mięso mielone z cielęciny – jakie ma witaminy?

Opiekane mięso mielone z cielęciny to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Opiekane mięso mielone z cielęciny zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 8,03 mg witaminy B3,
  • 95,0 mg witaminy B4,
  • 1,16 mg witaminy B5,
  • 0,39 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 1,27 µg witaminy B12.

3. Opiekane mięso mielone z cielęciny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane mięso mielone z cielęciny ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 0,99 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 217 mg fosforu,
  • 337 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 83,0 mg sodu, 3,87 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 13,70 µg selenu.

4. Opiekane mięso mielone z cielęciny - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 172 kcal 146 kcal
Białko 24,4 g 20,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,56 g 6,43 g
Tłuszcze nasycone 3,04 g 2,58 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,84 g 2,41 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,55 g 0,47 g
Cholesterol 103 mg 87,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekane mięso mielone z cielęciny
Opiekane mięso mielone z cielęciny (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.