Opiekane mięso mielone z cielęciny
1. Opiekane mięso mielone z cielęciny – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Opiekane mięso mielone z cielęciny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 172 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 24,4 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Opiekane mięso mielone z cielęciny ma w 100 g 7,56 g tłuszczów, w tym:
- 3,04 g tłuszczów nasyconych,
- 2,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 103 mg cholesterolu.
2. Opiekane mięso mielone z cielęciny – jakie ma witaminy?
Opiekane mięso mielone z cielęciny to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.
Opiekane mięso mielone z cielęciny zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,27 mg witaminy B2,
- 8,03 mg witaminy B3,
- 95,0 mg witaminy B4,
- 1,16 mg witaminy B5,
- 0,39 mg witaminy B6,
- 11,00 µg witaminy B9,
- 1,27 µg witaminy B12.
3. Opiekane mięso mielone z cielęciny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Opiekane mięso mielone z cielęciny ma w sobie:
- 17,00 mg wapnia,
- 0,99 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 217 mg fosforu,
- 337 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 83,0 mg sodu, 3,87 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 13,70 µg selenu.
4. Opiekane mięso mielone z cielęciny - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 172 kcal | 146 kcal |
Białko | 24,4 g | 20,7 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 7,56 g | 6,43 g |
Tłuszcze nasycone | 3,04 g | 2,58 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,84 g | 2,41 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,55 g | 0,47 g |
Cholesterol | 103 mg | 87,6 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |