Opiekane mięso z jelenia zrazowe górne (samo mięso)

1. Opiekane mięso z jelenia zrazowe górne (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane mięso z jelenia zrazowe górne (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 152 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 31,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekane mięso z jelenia zrazowe górne (samo mięso) ma w 100 g 1,92 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane mięso z jelenia zrazowe górne (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Opiekane mięso z jelenia zrazowe górne (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,64 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane mięso z jelenia zrazowe górne (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,25 mg witaminy B1,
• 0,50 mg witaminy B2,
• 8,40 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,90 mg witaminy B5,
• 0,71 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 2,27 µg witaminy B12.

3. Opiekane mięso z jelenia zrazowe górne (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane mięso z jelenia zrazowe górne (samo mięso) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 4,23 mg żelaza,
• 30,0 mg magnezu,
• 272 mg fosforu,
• 377 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 3,67 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 11,30 µg selenu.

4. Opiekane mięso z jelenia zrazowe górne (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze