Trwa ładowanie...

Opiekane mrożone ziemniaki z dodatkiem soli

1. Opiekane mrożone ziemniaki z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane mrożone ziemniaki z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 130 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,22 g białka,
  • 26,2 g węglowodanów,
  • 0,69 g cukrów,
  • 2,60 g błonnika.

Opiekane mrożone ziemniaki z dodatkiem soli ma w 100 g 1,81 g tłuszczów, w tym:

  • 0,17 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Opiekane mrożone ziemniaki z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Opiekane mrożone ziemniaki z dodatkiem soli to produkt zawierający 1,70 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane mrożone ziemniaki z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Opiekane mrożone ziemniaki z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane mrożone ziemniaki z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 0,50 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 450 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 298 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Opiekane mrożone ziemniaki z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 130 kcal 111 kcal
Białko 2,22 g 1,89 g
Węglowodany 26,2 g 22,2 g
Cukier 0,69 g 0,59 g
Błonnik 2,60 g 2,21 g
Tłuszcz 1,81 g 1,54 g
Tłuszcze nasycone 0,17 g 0,14 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,70 mg 1,45 mg
Opiekane mrożone ziemniaki z dodatkiem soli
Opiekane mrożone ziemniaki z dodatkiem soli (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.