Opiekane muffinki z otrębami pszennymi z rodzynkami

1. Opiekane muffinki z otrębami pszennymi z rodzynkami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane muffinki z otrębami pszennymi z rodzynkami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 313 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,50 g białka,
• 55,5 g węglowodanów,
• 23,1 g cukrów,
• 8,20 g błonnika.

Opiekane muffinki z otrębami pszennymi z rodzynkami ma w 100 g 9,40 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,50 g tłuszczów nasyconych,
• 2,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,92 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.

2. Opiekane muffinki z otrębami pszennymi z rodzynkami – jakie ma witaminy?

Opiekane muffinki z otrębami pszennymi z rodzynkami to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 56,0 µg RAE witaminy A, 0,98 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 17,40 µg witaminy K.

Opiekane muffinki z otrębami pszennymi z rodzynkami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,20 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 2,32 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,18 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 30,0 µg witaminy B9,
• 0,02 µg witaminy B12.

3. Opiekane muffinki z otrębami pszennymi z rodzynkami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane muffinki z otrębami pszennymi z rodzynkami ma w sobie:

• 39,0 mg wapnia,
• 2,83 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 284 mg fosforu,
• 177 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 527 mg sodu, 0,44 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,43 mg manganu i 20,3 µg selenu.

4. Opiekane muffinki z otrębami pszennymi z rodzynkami - kalorie i wartości odżywcze