Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu)

1. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 377 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,6 g białka,
• 1,08 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) ma w 100 g 31,4 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 10,80 g tłuszczów nasyconych,
• 14,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 99,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,47 mg witaminy E, 32,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,27 mg witaminy B1,
• 0,49 mg witaminy B2,
• 6,85 mg witaminy B3,
• 76,1 mg witaminy B4,
• 0,82 mg witaminy B5,
• 0,44 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 1,11 µg witaminy B12.

3. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 1,21 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 181 mg fosforu,
• 275 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 91,0 mg sodu, 2,48 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 37,9 µg selenu.

4. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze