Trwa ładowanie...

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu)

1. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 377 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,6 g białka,
  • 1,08 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) ma w 100 g 31,4 g tłuszczów, w tym:

  • 10,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 14,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 99,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,47 mg witaminy E, 32,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,27 mg witaminy B1,
  • 0,49 mg witaminy B2,
  • 6,85 mg witaminy B3,
  • 76,1 mg witaminy B4,
  • 0,82 mg witaminy B5,
  • 0,44 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 1,11 µg witaminy B12.

3. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 1,21 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 181 mg fosforu,
  • 275 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 91,0 mg sodu, 2,48 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 37,9 µg selenu.

4. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 377 kcal 320 kcal
Białko 22,6 g 19,20 g
Węglowodany 1,08 g 0,92 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 31,4 g 26,7 g
Tłuszcze nasycone 10,80 g 9,18 g
Tłuszcze jednonienasycone 14,36 g 12,20 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,22 g 3,59 g
Cholesterol 99,0 mg 84,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu)
Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.