Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu)

1. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 301 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) ma w 100 g 21,4 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 7,45 g tłuszczów nasyconych,
• 10,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,35 mg witaminy B1,
• 0,46 mg witaminy B2,
• 8,57 mg witaminy B3,
• 85,6 mg witaminy B4,
• 0,83 mg witaminy B5,
• 0,54 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,97 µg witaminy B12.

3. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 1,16 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 221 mg fosforu,
• 345 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 2,54 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 43,5 µg selenu.

4. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze