Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu)
1. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 301 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 27,1 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) ma w 100 g 21,4 g tłuszczów, w tym:
- 7,45 g tłuszczów nasyconych,
- 10,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,06 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.
2. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – jakie ma witaminy?
Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,35 mg witaminy B1,
- 0,46 mg witaminy B2,
- 8,57 mg witaminy B3,
- 85,6 mg witaminy B4,
- 0,83 mg witaminy B5,
- 0,54 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0,97 µg witaminy B12.
3. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) ma w sobie:
- 20,0 mg wapnia,
- 1,16 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 221 mg fosforu,
- 345 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 2,54 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 43,5 µg selenu.
4. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 301 kcal | 256 kcal |
Białko | 27,1 g | 23,1 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 21,4 g | 18,18 g |
Tłuszcze nasycone | 7,45 g | 6,34 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 10,03 g | 8,53 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 3,06 g | 2,60 g |
Cholesterol | 97,0 mg | 82,5 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |