Trwa ładowanie...

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu)

1. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 185 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 31,7 g białka,
  • 0,57 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) ma w 100 g 6,20 g tłuszczów, w tym:

  • 1,86 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,43 mg witaminy B1,
  • 0,44 mg witaminy B2,
  • 10,29 mg witaminy B3,
  • 95,2 mg witaminy B4,
  • 0,85 mg witaminy B5,
  • 0,63 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0,83 µg witaminy B12.

3. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 1,11 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 261 mg fosforu,
  • 415 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 88,0 mg sodu, 2,59 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 49,1 µg selenu.

4. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 185 kcal 157 kcal
Białko 31,7 g 26,9 g
Węglowodany 0,57 g 0,49 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,20 g 5,27 g
Tłuszcze nasycone 1,86 g 1,58 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,36 g 2,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,81 g 0,69 g
Cholesterol 85,0 mg 72,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu)
Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.