Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu)

1. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 185 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 31,7 g białka,
• 0,57 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) ma w 100 g 6,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,86 g tłuszczów nasyconych,
• 2,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,43 mg witaminy B1,
• 0,44 mg witaminy B2,
• 10,29 mg witaminy B3,
• 95,2 mg witaminy B4,
• 0,85 mg witaminy B5,
• 0,63 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0,83 µg witaminy B12.

3. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 1,11 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 261 mg fosforu,
• 415 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 88,0 mg sodu, 2,59 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 49,1 µg selenu.

4. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze