Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
1. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 352 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 22,3 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 28,5 g tłuszczów, w tym:
- 11,57 g tłuszczów nasyconych,
- 12,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,04 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.
2. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,17 mg witaminy B2,
- 3,25 mg witaminy B3,
- 84,8 mg witaminy B4,
- 0,32 mg witaminy B5,
- 0,27 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 2,87 µg witaminy B12.
3. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 2,18 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 178 mg fosforu,
- 313 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 5,23 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,8 µg selenu.
4. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 352 kcal | 299 kcal |
Białko | 22,3 g | 18,92 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 28,5 g | 24,2 g |
Tłuszcze nasycone | 11,57 g | 9,84 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 12,12 g | 10,30 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,04 g | 0,88 g |
Cholesterol | 82,0 mg | 69,7 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |