Trwa ładowanie...

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 315 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 24,2 g tłuszczów, w tym:

  • 9,81 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 3,31 mg witaminy B3,
  • 86,6 mg witaminy B4,
  • 0,33 mg witaminy B5,
  • 0,28 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,93 µg witaminy B12.

3. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 2,22 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 182 mg fosforu,
  • 321 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 5,38 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,1 µg selenu.

4. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 315 kcal 268 kcal
Białko 22,7 g 19,32 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 24,2 g 20,6 g
Tłuszcze nasycone 9,81 g 8,34 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,28 g 8,74 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,89 g 0,76 g
Cholesterol 81,0 mg 68,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.