Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 315 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 24,2 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 9,81 g tłuszczów nasyconych,
• 10,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 3,31 mg witaminy B3,
• 86,6 mg witaminy B4,
• 0,33 mg witaminy B5,
• 0,28 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 2,93 µg witaminy B12.

3. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 2,22 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 182 mg fosforu,
• 321 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 5,38 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,1 µg selenu.

4. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze