Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
1. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 315 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 22,7 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 24,2 g tłuszczów, w tym:
- 9,81 g tłuszczów nasyconych,
- 10,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,89 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.
2. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,17 mg witaminy B2,
- 3,31 mg witaminy B3,
- 86,6 mg witaminy B4,
- 0,33 mg witaminy B5,
- 0,28 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 2,93 µg witaminy B12.
3. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 2,22 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 182 mg fosforu,
- 321 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 5,38 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,1 µg selenu.
4. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 315 kcal | 268 kcal |
Białko | 22,7 g | 19,32 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 24,2 g | 20,6 g |
Tłuszcze nasycone | 9,81 g | 8,34 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 10,28 g | 8,74 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,89 g | 0,76 g |
Cholesterol | 81,0 mg | 68,9 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |