Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 235 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 12,95 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 4,65 g tłuszczów nasyconych,
• 5,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,10 µg witaminy K.

Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 6,55 mg witaminy B3,
• 104 mg witaminy B4,
• 0,63 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 21,0 µg witaminy B9,
• 2,64 µg witaminy B12.

3. Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 2,21 mg żelaza,
• 29,0 mg magnezu,
• 213 mg fosforu,
• 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 5,27 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 31,0 µg selenu.

4. Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze