Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz)

1. Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 222 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 13,04 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,49 g tłuszczów nasyconych,
• 5,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 35,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,54 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 7,48 mg witaminy B3,
• 70,0 mg witaminy B4,
• 0,63 mg witaminy B5,
• 0,64 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,58 µg witaminy B12.

3. Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 28,0 mg wapnia,
• 0,68 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 209 mg fosforu,
• 329 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 2,15 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 42,8 µg selenu.

4. Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze