Trwa ładowanie...

Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz)

1. Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 222 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 13,04 g tłuszczów, w tym:

  • 4,49 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 35,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,54 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 7,48 mg witaminy B3,
  • 70,0 mg witaminy B4,
  • 0,63 mg witaminy B5,
  • 0,64 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,58 µg witaminy B12.

3. Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 28,0 mg wapnia,
  • 0,68 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 209 mg fosforu,
  • 329 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 2,15 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 42,8 µg selenu.

4. Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 112 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 222 kcal 249 kcal
Białko 24,4 g 27,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,04 g 14,61 g
Tłuszcze nasycone 4,49 g 5,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,41 g 6,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,59 g 1,78 g
Cholesterol 67,0 mg 75,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz)
Opiekane żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.