Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 182 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 6,05 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,31 g tłuszczów nasyconych,
• 2,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,16 mg witaminy B2,
• 8,75 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,59 mg witaminy B5,
• 0,66 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 1,43 µg witaminy B12.

3. Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 1,84 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 242 mg fosforu,
• 392 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 5,46 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 37,3 µg selenu.

4. Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze