Opiekany chleb ryżowy

1. Opiekany chleb ryżowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany chleb ryżowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 284 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,40 g białka,
• 53,1 g węglowodanów,
• 4,23 g cukrów,
• 6,40 g błonnika.

Opiekany chleb ryżowy ma w 100 g 3,60 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Pomysł na biznes: Ekologiczne poduszki"

• 0,69 g tłuszczów nasyconych,
• 1,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,88 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Opiekany chleb ryżowy – jakie ma witaminy?

Opiekany chleb ryżowy to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Opiekany chleb ryżowy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,38 mg witaminy B1,
• 0,33 mg witaminy B2,
• 3,76 mg witaminy B3,
• 16,10 mg witaminy B4,
• 0,31 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 103 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Opiekany chleb ryżowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany chleb ryżowy ma w sobie:

• 80,0 mg wapnia,
• 3,10 mg żelaza,
• 43,0 mg magnezu,
• 138 mg fosforu,
• 183 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 664 mg sodu, 1,25 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,91 mg manganu i 34,0 µg selenu.

4. Opiekany chleb ryżowy - kalorie i wartości odżywcze