Trwa ładowanie...

Opiekany comber jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Opiekany comber jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany comber jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 316 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekany comber jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 23,1 g tłuszczów, w tym:

  • 9,83 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 100 mg cholesterolu.

2. Opiekany comber jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany comber jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,80 µg witaminy K.

Opiekany comber jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 7,10 mg witaminy B3,
  • 93,8 mg witaminy B4,
  • 0,64 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 18,00 µg witaminy B9,
  • 2,47 µg witaminy B12.

3. Opiekany comber jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany comber jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 1,81 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 196 mg fosforu,
  • 327 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 77,0 mg sodu, 3,48 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 27,4 µg selenu.

4. Opiekany comber jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 316 kcal 269 kcal
Białko 25,2 g 21,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 23,1 g 19,62 g
Tłuszcze nasycone 9,83 g 8,36 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,70 g 8,25 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,68 g 1,43 g
Cholesterol 100 mg 85,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekany comber jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Opiekany comber jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.