Opiekany comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Opiekany comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 216 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,73 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 3,48 g tłuszczów nasyconych,
• 4,26 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,64 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 3,90 µg witaminy K.

Opiekany comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,28 mg witaminy B2,
• 6,85 mg witaminy B3,
• 108 mg witaminy B4,
• 0,66 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 24,0 µg witaminy B9,
• 2,52 µg witaminy B12.

3. Opiekany comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 2,00 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 226 mg fosforu,
• 376 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 4,13 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 32,8 µg selenu.

4. Opiekany comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze