Opiekany comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso)
1. Opiekany comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Opiekany comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 192 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 26,5 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Opiekany comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w 100 g 8,75 g tłuszczów, w tym:
- 3,69 g tłuszczów nasyconych,
- 3,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.
2. Opiekany comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Opiekany comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Opiekany comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,18 mg witaminy B1,
- 0,33 mg witaminy B2,
- 8,15 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,84 mg witaminy B5,
- 0,51 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 2,01 µg witaminy B12.
3. Opiekany comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Opiekany comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w sobie:
- 21,0 mg wapnia,
- 2,18 mg żelaza,
- 26,0 mg magnezu,
- 220 mg fosforu,
- 340 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 80,0 mg sodu, 3,48 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,30 µg selenu.
4. Opiekany comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 192 kcal | 163 kcal |
Białko | 26,5 g | 22,6 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 8,75 g | 7,44 g |
Tłuszcze nasycone | 3,69 g | 3,13 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 3,50 g | 2,97 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,37 g | 0,31 g |
Cholesterol | 81,0 mg | 68,9 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |