Trwa ładowanie...

Opiekany comber z jelenia wapiti (samo mięso)

1. Opiekany comber z jelenia wapiti (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany comber z jelenia wapiti (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 167 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 31,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekany comber z jelenia wapiti (samo mięso) ma w 100 g 3,84 g tłuszczów, w tym:

  • 1,51 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 75,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany comber z jelenia wapiti (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Opiekany comber z jelenia wapiti (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,56 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany comber z jelenia wapiti (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,33 mg witaminy B2,
  • 8,98 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,22 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,83 µg witaminy B12.

3. Opiekany comber z jelenia wapiti (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany comber z jelenia wapiti (samo mięso) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 3,96 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 256 mg fosforu,
  • 404 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 5,10 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,50 µg selenu.

4. Opiekany comber z jelenia wapiti (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 stek)
Wartość energetyczna 167 kcal 190 kcal
Białko 31,0 g 35,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,84 g 4,38 g
Tłuszcze nasycone 1,51 g 1,72 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,09 g 1,25 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,18 g 0,21 g
Cholesterol 75,0 mg 85,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekany comber z jelenia wapiti (samo mięso)
Opiekany comber z jelenia wapiti (samo mięso) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.