Opiekany mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Opiekany mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 198 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 33,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 5,92 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,24 g tłuszczów nasyconych,
• 2,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 102 mg cholesterolu.

2. Opiekany mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Opiekany mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 4,91 mg witaminy B3,
• 129 mg witaminy B4,
• 0,67 mg witaminy B5,
• 0,31 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 2,28 µg witaminy B12.

3. Opiekany mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 2,87 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 214 mg fosforu,
• 279 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 8,38 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 39,2 µg selenu.

4. Opiekany mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze