Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso)

1. Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 170 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) ma w 100 g 5,73 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,96 g tłuszczów nasyconych,
• 2,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 70,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,66 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 8,93 mg witaminy B3,
• 78,8 mg witaminy B4,
• 0,92 mg witaminy B5,
• 0,47 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,68 µg witaminy B12.

3. Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 0,56 mg żelaza,
• 29,0 mg magnezu,
• 317 mg fosforu,
• 608 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 315 mg sodu, 1,74 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 55,6 µg selenu.

4. Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze