Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz)

1. Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 276 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 19,27 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 7,27 g tłuszczów nasyconych,
• 8,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,69 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 4,21 mg witaminy B3,
• 91,3 mg witaminy B4,
• 0,31 mg witaminy B5,
• 0,37 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 2,18 µg witaminy B12.

3. Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 2,94 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 193 mg fosforu,
• 299 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 4,56 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 19,60 µg selenu.

4. Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze