Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)
1. Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 310 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 25,9 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w 100 g 22,1 g tłuszczów, w tym:
- 8,91 g tłuszczów nasyconych,
- 9,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,80 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.
2. Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 4,77 mg witaminy B3,
- 98,7 mg witaminy B4,
- 0,33 mg witaminy B5,
- 0,38 mg witaminy B6,
- 7,00 µg witaminy B9,
- 1,94 µg witaminy B12.
3. Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 2,26 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 197 mg fosforu,
- 354 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 4,65 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 23,7 µg selenu.
4. Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 310 kcal | 264 kcal |
Białko | 25,9 g | 22,0 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 22,1 g | 18,80 g |
Tłuszcze nasycone | 8,91 g | 7,57 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 9,39 g | 7,98 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,80 g | 0,68 g |
Cholesterol | 79,0 mg | 67,2 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |