Trwa ładowanie...

Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) (Flickr)

1. Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 230 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 14,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 5,53 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 4,31 mg witaminy B3,
  • 92,9 mg witaminy B4,
  • 0,31 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,20 µg witaminy B12.

3. Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 3,38 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 200 mg fosforu,
  • 305 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 4,72 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 10,80 µg selenu.

4. Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 230 kcal 196 kcal
Białko 24,4 g 20,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 14,00 g 11,90 g
Tłuszcze nasycone 5,53 g 4,70 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,20 g 5,27 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,62 g 0,53 g
Cholesterol 59,0 mg 50,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze