Trwa ładowanie...

Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 198 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,61 g tłuszczów, w tym:

  • 3,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 4,63 mg witaminy B3,
  • 99,0 mg witaminy B4,
  • 0,33 mg witaminy B5,
  • 0,39 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 2,27 µg witaminy B12.

3. Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 3,66 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 215 mg fosforu,
  • 327 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 5,11 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 10,00 µg selenu.

4. Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 198 kcal 168 kcal
Białko 26,0 g 22,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,61 g 8,17 g
Tłuszcze nasycone 3,27 g 2,78 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,65 g 3,95 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,32 g 0,27 g
Cholesterol 83,0 mg 70,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa)
Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.