Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 177 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 7,36 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,82 g tłuszczów nasyconych,
• 3,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 4,63 mg witaminy B3,
• 99,0 mg witaminy B4,
• 0,33 mg witaminy B5,
• 0,39 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 2,27 µg witaminy B12.

3. Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 3,66 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 215 mg fosforu,
• 327 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 5,11 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 10,00 µg selenu.

4. Opiekany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze