Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 217 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 11,65 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 3,62 g tłuszczów nasyconych,
• 5,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 3,67 mg witaminy B3,
• 99,40 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,32 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 3,42 µg witaminy B12.

3. Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 2,81 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 218 mg fosforu,
• 304 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 8,92 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0 mg manganu i 20,0 µg selenu.

4. Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze