Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 184 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 8,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 2,71 g tłuszczów nasyconych,
• 3,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 94,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 4,05 mg witaminy B3,
• 99,60 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,48 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 3,78 µg witaminy B12.

3. Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 2,80 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 217 mg fosforu,
• 304 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 8,92 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0 mg manganu i 20,0 µg selenu.

4. Opiekany rostbratel wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze