Opiekany schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz)

1. Opiekany schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 222 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,82 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 4,05 g tłuszczów nasyconych,
• 4,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,91 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Opiekany schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 42,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,70 mg witaminy B1,
• 0,28 mg witaminy B2,
• 8,41 mg witaminy B3,
• 91,0 mg witaminy B4,
• 1,25 mg witaminy B5,
• 0,56 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,75 µg witaminy B12.

3. Opiekany schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 60,0 mg wapnia,
• 1,01 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 280 mg fosforu,
• 363 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 86,0 mg sodu, 3,60 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 41,8 µg selenu.

4. Opiekany schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze