Opiekany schab wieprzowy z kością (samo mięso)

1. Opiekany schab wieprzowy z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany schab wieprzowy z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 174 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany schab wieprzowy z kością (samo mięso) ma w 100 g 5,45 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,72 g tłuszczów nasyconych,
• 2,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany schab wieprzowy z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Opiekany schab wieprzowy z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 38,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany schab wieprzowy z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,75 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 9,04 mg witaminy B3,
• 97,8 mg witaminy B4,
• 1,34 mg witaminy B5,
• 0,61 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,77 µg witaminy B12.

3. Opiekany schab wieprzowy z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany schab wieprzowy z kością (samo mięso) ma w sobie:

• 65,0 mg wapnia,
• 1,07 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 300 mg fosforu,
• 391 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 3,94 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 45,3 µg selenu.

4. Opiekany schab wieprzowy z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze