Opiekany stek z emu (mięso ze skrzydła)

1. Opiekany stek z emu (mięso ze skrzydła) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany stek z emu (mięso ze skrzydła) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 154 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 31,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany stek z emu (mięso ze skrzydła) ma w 100 g 2,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,58 g tłuszczów nasyconych,
• 0,92 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany stek z emu (mięso ze skrzydła) – jakie ma witaminy?

Opiekany stek z emu (mięso ze skrzydła) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany stek z emu (mięso ze skrzydła) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,35 mg witaminy B1,
• 0,60 mg witaminy B2,
• 9,81 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 3,39 mg witaminy B5,
• 0,92 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 9,37 µg witaminy B12.

3. Opiekany stek z emu (mięso ze skrzydła) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany stek z emu (mięso ze skrzydła) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 4,56 mg żelaza,
• 30,0 mg magnezu,
• 272 mg fosforu,
• 397 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 3,19 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 46,1 µg selenu.

4. Opiekany stek z emu (mięso ze skrzydła) - kalorie i wartości odżywcze