Opiekany udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz)

1. Opiekany udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 215 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,78 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 5,32 g tłuszczów nasyconych,
• 4,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Opiekany udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,40 mg witaminy B2,
• 5,53 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,95 mg witaminy B5,
• 0,44 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 3,10 µg witaminy B12.

3. Opiekany udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 2,38 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 228 mg fosforu,
• 342 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 4,95 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 13,50 µg selenu.

4. Opiekany udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze