Orzechy pekan prażone z dodatkiem soli
1. Orzechy pekan prażone z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Orzechy pekan prażone z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 710 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 9,50 g białka,
- 13,55 g węglowodanów,
- 4,06 g cukrów,
- 9,40 g błonnika.
Orzechy pekan prażone z dodatkiem soli ma w 100 g 74,3 g tłuszczów, w tym:
- 6,28 g tłuszczów nasyconych,
- 44,0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 20,6 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Orzechy pekan prażone z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?
Orzechy pekan prażone z dodatkiem soli to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 1,30 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Orzechy pekan prażone z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,45 mg witaminy B1,
- 0,11 mg witaminy B2,
- 1,17 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,70 mg witaminy B5,
- 0,19 mg witaminy B6,
- 16,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Orzechy pekan prażone z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Orzechy pekan prażone z dodatkiem soli ma w sobie:
- 72,0 mg wapnia,
- 2,80 mg żelaza,
- 132 mg magnezu,
- 293 mg fosforu,
- 424 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 383 mg sodu, 5,07 mg cynku, 1,17 mg miedzi, 3,93 mg manganu i 4,00 µg selenu.
4. Orzechy pekan prażone z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 710 kcal | 201 kcal |
Białko | 9,50 g | 2,69 g |
Węglowodany | 13,55 g | 3,84 g |
Cukier | 4,06 g | 1,15 g |
Błonnik | 9,40 g | 2,67 g |
Tłuszcz | 74,3 g | 21,1 g |
Tłuszcze nasycone | 6,28 g | 1,78 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 44,0 g | 12,46 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 20,6 g | 5,83 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0,70 mg | 0,20 mg |