Orzechy pekan smażone bez dodatku soli

1. Orzechy pekan smażone bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Orzechy pekan smażone bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 715 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,20 g białka,
• 13,01 g węglowodanów,
• 3,97 g cukrów,
• 9,50 g błonnika.

Orzechy pekan smażone bez dodatku soli ma w 100 g 75,2 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 7,24 g tłuszczów nasyconych,
• 41,0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 23,6 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Orzechy pekan smażone bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Orzechy pekan smażone bez dodatku soli to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 2,53 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Orzechy pekan smażone bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,47 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 1,20 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,74 mg witaminy B5,
• 0,19 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Orzechy pekan smażone bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Orzechy pekan smażone bez dodatku soli ma w sobie:

• 67,0 mg wapnia,
• 2,47 mg żelaza,
• 121 mg magnezu,
• 263 mg fosforu,
• 392 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 4,47 mg cynku, 1,20 mg miedzi, 3,70 mg manganu i 6,00 µg selenu.

4. Orzechy pekan smażone bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze