Orzeszki ciemne w mlecznej czekoladzie

1. Orzeszki ciemne w mlecznej czekoladzie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Orzeszki ciemne w mlecznej czekoladzie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 519 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 13,10 g białka,
• 49,7 g węglowodanów,
• 37,6 g cukrów,
• 4,70 g błonnika.

Orzeszki ciemne w mlecznej czekoladzie ma w 100 g 33,5 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 14,60 g tłuszczów nasyconych,
• 12,92 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.

2. Orzeszki ciemne w mlecznej czekoladzie – jakie ma witaminy?

Orzeszki ciemne w mlecznej czekoladzie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 41,0 µg RAE witaminy A, 2,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,00 µg witaminy K.

Orzeszki ciemne w mlecznej czekoladzie zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,12 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 4,25 mg witaminy B3,
• 47,8 mg witaminy B4,
• 0,74 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 51,0 µg witaminy B9,
• 0,53 µg witaminy B12.

3. Orzeszki ciemne w mlecznej czekoladzie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Orzeszki ciemne w mlecznej czekoladzie ma w sobie:

• 104 mg wapnia,
• 1,31 mg żelaza,
• 96,0 mg magnezu,
• 212 mg fosforu,
• 502 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 41,0 mg sodu, 2,60 mg cynku, 0,54 mg miedzi, 0,95 mg manganu i 5,40 µg selenu.

4. Orzeszki ciemne w mlecznej czekoladzie - kalorie i wartości odżywcze