Orzeszki ziemne prażone na oleju z dodatkiem soli

1. Orzeszki ziemne prażone na oleju z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Orzeszki ziemne prażone na oleju z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 599 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,0 g białka,
• 15,26 g węglowodanów,
• 4,18 g cukrów,
• 9,40 g błonnika.

Orzeszki ziemne prażone na oleju z dodatkiem soli ma w 100 g 52,5 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 8,66 g tłuszczów nasyconych,
• 26,0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 15,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Orzeszki ziemne prażone na oleju z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Orzeszki ziemne prażone na oleju z dodatkiem soli to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 6,94 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Orzeszki ziemne prażone na oleju z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 13,83 mg witaminy B3,
• 55,3 mg witaminy B4,
• 1,20 mg witaminy B5,
• 0,46 mg witaminy B6,
• 120 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Orzeszki ziemne prażone na oleju z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Orzeszki ziemne prażone na oleju z dodatkiem soli ma w sobie:

• 61,0 mg wapnia,
• 1,52 mg żelaza,
• 176 mg magnezu,
• 397 mg fosforu,
• 726 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 320 mg sodu, 3,28 mg cynku, 0,53 mg miedzi, 1,85 mg manganu i 3,30 µg selenu.

4. Orzeszki ziemne prażone na oleju z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze