Ośmiornica poddana obróbce nawilżającej mięso

1. Ośmiornica poddana obróbce nawilżającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ośmiornica poddana obróbce nawilżającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 164 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,8 g białka,
• 4,40 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ośmiornica poddana obróbce nawilżającej mięso ma w 100 g 2,08 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,45 g tłuszczów nasyconych,
• 0,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 96,0 mg cholesterolu.

2. Ośmiornica poddana obróbce nawilżającej mięso – jakie ma witaminy?

Ośmiornica poddana obróbce nawilżającej mięso to produkt zawierający 8,00 mg witaminy C, 90,0 µg RAE witaminy A, 1,20 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Ośmiornica poddana obróbce nawilżającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 3,78 mg witaminy B3,
• 81,0 mg witaminy B4,
• 0,90 mg witaminy B5,
• 0,65 mg witaminy B6,
• 24,0 µg witaminy B9,
• 36,0 µg witaminy B12.

3. Ośmiornica poddana obróbce nawilżającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ośmiornica poddana obróbce nawilżającej mięso ma w sobie:

• 106 mg wapnia,
• 9,54 mg żelaza,
• 60,0 mg magnezu,
• 279 mg fosforu,
• 630 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 460 mg sodu, 3,36 mg cynku, 0,74 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 89,6 µg selenu.

4. Ośmiornica poddana obróbce nawilżającej mięso - kalorie i wartości odżywcze