Trwa ładowanie...

Ostryżyca amerykańska w puszce

1. Ostryżyca amerykańska w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ostryżyca amerykańska w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 68,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,06 g białka,
  • 3,91 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Ostryżyca amerykańska w puszce ma w 100 g 2,47 g tłuszczów, w tym:

  • 0,63 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.

2. Ostryżyca amerykańska w puszce – jakie ma witaminy?

Ostryżyca amerykańska w puszce to produkt zawierający 5,00 mg witaminy C, 90,0 µg RAE witaminy A, 0,85 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Ostryżyca amerykańska w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 1,24 mg witaminy B3,
  • 81,0 mg witaminy B4,
  • 0,18 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 19,13 µg witaminy B12.

3. Ostryżyca amerykańska w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ostryżyca amerykańska w puszce ma w sobie:

  • 45,0 mg wapnia,
  • 6,70 mg żelaza,
  • 54,0 mg magnezu,
  • 139 mg fosforu,
  • 229 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 112 mg sodu, 91,0 mg cynku, 4,46 mg miedzi, 0,45 mg manganu i 35,8 µg selenu.

4. Ostryżyca amerykańska w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 68,0 kcal 57,8 kcal
Białko 7,06 g 6,00 g
Węglowodany 3,91 g 3,32 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,47 g 2,10 g
Tłuszcze nasycone 0,63 g 0,54 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,25 g 0,21 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,74 g 0,63 g
Cholesterol 55,0 mg 46,8 mg
Witamina C 5,00 mg 4,25 mg
Ostryżyca amerykańska w puszce
Ostryżyca amerykańska w puszce (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.