Trwa ładowanie...

Paczkowana pierś z indyka w plastrach

1. Paczkowana pierś z indyka w plastrach – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Paczkowana pierś z indyka w plastrach w 100 gramach posiada wartość energetyczną 100 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,33 g białka,
  • 2,34 g węglowodanów,
  • 3,28 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Paczkowana pierś z indyka w plastrach ma w 100 g 2,37 g tłuszczów, w tym:

  • 0,32 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,81 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,50 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 50,0 mg cholesterolu.

2. Paczkowana pierś z indyka w plastrach – jakie ma witaminy?

Paczkowana pierś z indyka w plastrach to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Paczkowana pierś z indyka w plastrach zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 7,15 mg witaminy B3,
  • 33,1 mg witaminy B4,
  • 0,32 mg witaminy B5,
  • 0,41 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,37 µg witaminy B12.

3. Paczkowana pierś z indyka w plastrach – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Paczkowana pierś z indyka w plastrach ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 0,34 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 234 mg fosforu,
  • 401 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 922 mg sodu, 0,80 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 13,00 µg selenu.

4. Paczkowana pierś z indyka w plastrach - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 100 kcal 15,00 kcal
Białko 16,33 g 2,45 g
Węglowodany 2,34 g 0,35 g
Cukier 3,28 g 0,49 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,37 g 0,36 g
Tłuszcze nasycone 0,32 g 0,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,81 g 0,12 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,50 g 0,08 g
Cholesterol 50,0 mg 7,50 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Paczkowana pierś z indyka w plastrach
Paczkowana pierś z indyka w plastrach (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.