Trwa ładowanie...

Paczkowana pierś z kurczaka z przyprawami w plastrach

1. Paczkowana pierś z kurczaka z przyprawami w plastrach – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Paczkowana pierś z kurczaka z przyprawami w plastrach w 100 gramach posiada wartość energetyczną 98,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,40 g białka,
  • 2,92 g węglowodanów,
  • 0,75 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Paczkowana pierś z kurczaka z przyprawami w plastrach ma w 100 g 1,86 g tłuszczów, w tym:

  • 0,56 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,45 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 51,0 mg cholesterolu.

2. Paczkowana pierś z kurczaka z przyprawami w plastrach – jakie ma witaminy?

Paczkowana pierś z kurczaka z przyprawami w plastrach to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,32 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Paczkowana pierś z kurczaka z przyprawami w plastrach zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 9,06 mg witaminy B3,
  • 44,2 mg witaminy B4,
  • 0,98 mg witaminy B5,
  • 0,45 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 0,14 µg witaminy B12.

3. Paczkowana pierś z kurczaka z przyprawami w plastrach – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Paczkowana pierś z kurczaka z przyprawami w plastrach ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,39 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 257 mg fosforu,
  • 360 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,032 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 13,20 µg selenu.

4. Paczkowana pierś z kurczaka z przyprawami w plastrach - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 12 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 98,0 kcal 11,76 kcal
Białko 17,40 g 2,09 g
Węglowodany 2,92 g 0,35 g
Cukier 0,75 g 0,09 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,86 g 0,22 g
Tłuszcze nasycone 0,56 g 0,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,74 g 0,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,45 g 0,05 g
Cholesterol 51,0 mg 6,12 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Paczkowana pierś z kurczaka z przyprawami w plastrach
Paczkowana pierś z kurczaka z przyprawami w plastrach (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.