Parmezan o niskiej zawartości sodu

1. Parmezan o niskiej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Parmezan o niskiej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 451 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 41,6 g białka,
• 3,70 g węglowodanów,
• 0,85 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Parmezan o niskiej zawartości sodu ma w 100 g 30,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 19,05 g tłuszczów nasyconych,
• 8,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Parmezan o niskiej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Parmezan o niskiej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 125 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.

Parmezan o niskiej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,39 mg witaminy B2,
• 0,32 mg witaminy B3,
• 15,40 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 1,40 µg witaminy B12.

3. Parmezan o niskiej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Parmezan o niskiej zawartości sodu ma w sobie:

• 800 mg wapnia,
• 0,95 mg żelaza,
• 51,0 mg magnezu,
• 807 mg fosforu,
• 107 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 3,19 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0 mg manganu i 23,9 µg selenu.

4. Parmezan o niskiej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze