Parmezan o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Parmezan o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Parmezan o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 265 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,0 g białka,
• 1,37 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Parmezan o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 20,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 13,32 g tłuszczów nasyconych,
• 6,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Parmezan o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Parmezan o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 160 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 15,00 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Parmezan o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,49 mg witaminy B2,
• 0,11 mg witaminy B3,
• 20,7 mg witaminy B4,
• 0,33 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 2,26 µg witaminy B12.

3. Parmezan o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Parmezan o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 1,109 mg wapnia,
• 0,90 mg żelaza,
• 38,0 mg magnezu,
• 729 mg fosforu,
• 125 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,529 mg sodu, 3,87 mg cynku, 0,24 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 17,70 µg selenu.

4. Parmezan o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze