Pasta drobiowa do kanapek i sałatek
Pasta drobiowa do kanapek i sałatek – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pasta drobiowa do kanapek i sałatek w 100 gramach posiada wartość energetyczną 200 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,64 g białka,
- 7,41 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Pasta drobiowa do kanapek i sałatek ma w 100 g 13,52 g tłuszczów, w tym:
- 3,45 g tłuszczów nasyconych,
- 3,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 6,22 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 30,0 mg cholesterolu.
Pasta drobiowa do kanapek i sałatek – jakie ma witaminy?
Pasta drobiowa do kanapek i sałatek to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,42,0 µg RAE witaminy A, 2,20 mg witaminy E,8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Pasta drobiowa do kanapek i sałatek zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 1,67 mg witaminy B3,
- 49,6 mg witaminy B4,
- 0,27 mg witaminy B5,
- 0,11 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,38 µg witaminy B12.
Pasta drobiowa do kanapek i sałatek – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pasta drobiowa do kanapek i sałatek ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 0,61 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 33,0 mg fosforu,
- 183 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 653 mg sodu, 1,04 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,90 µg selenu.
Pasta drobiowa do kanapek i sałatek - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 13 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 200 kcal | 26,0 kcal |
| Białko | 11,64 g | 1,51 g |
| Węglowodany | 7,41 g | 0,96 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 13,52 g | 1,76 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,45 g | 0,45 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,25 g | 0,42 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 6,22 g | 0,81 g |
| Cholesterol | 30,0 mg | 3,90 mg |
| Witamina C | 1,00 mg | 0,13 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 0,65 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,07 mg | 0,01 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,67 mg | 0,22 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,27 mg | 0,04 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,11 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 0,65 µg |
| Witamina B4 - cholina | 49,6 mg | 6,45 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,38 µg | 0,05 µg |
| Witamina A | 140 i.u. | 18,20 i.u. |
| Witamina A | 42,0 µg RAE | 5,46 µg RAE |
| Retinol | 42,0 µg | 5,46 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 2,20 mg | 0,29 mg |
| Witamina D | 0,20 µg | 0,03 µg |
| Witamina D | 8,00 i.u. | 1,04 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 10,00 mg | 1,30 mg |
| Żelazo | 0,61 mg | 0,08 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 1,30 mg |
| Fosfor | 33,0 mg | 4,29 mg |
| Potas | 183 mg | 23,8 mg |
| Sód | 653 mg | 84,9 mg |
| Cynk | 1,04 mg | 0,14 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,00 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Selen | 10,90 µg | 1,42 µg |
| Woda | 66,2 g | 8,60 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.