Pasta z kurczaka
1. Pasta z kurczaka – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pasta z kurczaka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 158 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 18,01 g białka,
- 4,05 g węglowodanów,
- 0,47 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Pasta z kurczaka ma w 100 g 17,56 g tłuszczów, w tym:
- 3,23 g tłuszczów nasyconych,
- 4,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,35 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.
2. Pasta z kurczaka – jakie ma witaminy?
Pasta z kurczaka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 30,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Pasta z kurczaka zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,11 mg witaminy B2,
- 2,75 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,43 mg witaminy B5,
- 0,15 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0,13 µg witaminy B12.
3. Pasta z kurczaka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pasta z kurczaka ma w sobie:
- 16,00 mg wapnia,
- 0,87 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 89,0 mg fosforu,
- 106 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 722 mg sodu, 1,15 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,80 µg selenu.
4. Pasta z kurczaka - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 56 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 158 kcal | 88,5 kcal |
Białko | 18,01 g | 10,09 g |
Węglowodany | 4,05 g | 2,27 g |
Cukier | 0,47 g | 0,26 g |
Błonnik | 0,30 g | 0,17 g |
Tłuszcz | 17,56 g | 9,83 g |
Tłuszcze nasycone | 3,23 g | 1,81 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 4,80 g | 2,69 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 2,35 g | 1,32 g |
Cholesterol | 56,0 mg | 31,4 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |