Pasta z szynką do sałatek

1. Pasta z szynką do sałatek – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pasta z szynką do sałatek w 100 gramach posiada wartość energetyczną 216 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,68 g białka,
• 10,64 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pasta z szynką do sałatek ma w 100 g 15,53 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 5,05 g tłuszczów nasyconych,
• 7,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,69 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 37,0 mg cholesterolu.

2. Pasta z szynką do sałatek – jakie ma witaminy?

Pasta z szynką do sałatek to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,74 mg witaminy E, 26,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pasta z szynką do sałatek zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,44 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 2,10 mg witaminy B3,
• 69,0 mg witaminy B4,
• 0,31 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,76 µg witaminy B12.

3. Pasta z szynką do sałatek – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pasta z szynką do sałatek ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 0,59 mg żelaza,
• 10,00 mg magnezu,
• 120 mg fosforu,
• 150 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,075 mg sodu, 1,10 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 17,80 µg selenu.

4. Pasta z szynką do sałatek - kalorie i wartości odżywcze