Trwa ładowanie...

Pastrami bez zawartości tłuszczu (98% wołowiny)

1. Pastrami bez zawartości tłuszczu (98% wołowiny) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pastrami bez zawartości tłuszczu (98% wołowiny) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 95,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,60 g białka,
  • 1,54 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pastrami bez zawartości tłuszczu (98% wołowiny) ma w 100 g 1,16 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 47,0 mg cholesterolu.

2. Pastrami bez zawartości tłuszczu (98% wołowiny) – jakie ma witaminy?

Pastrami bez zawartości tłuszczu (98% wołowiny) to produkt zawierający 34,6 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pastrami bez zawartości tłuszczu (98% wołowiny) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 5,07 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,30 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 1,76 µg witaminy B12.

3. Pastrami bez zawartości tłuszczu (98% wołowiny) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pastrami bez zawartości tłuszczu (98% wołowiny) ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 2,78 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 150 mg fosforu,
  • 228 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,010 mg sodu, 4,26 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,40 µg selenu.

4. Pastrami bez zawartości tłuszczu (98% wołowiny) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 57 g (1 porcja, 6 plasterków)
Wartość energetyczna 95,0 kcal 54,2 kcal
Białko 19,60 g 11,17 g
Węglowodany 1,54 g 0,88 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,16 g 0,66 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,56 g 0,32 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,02 g
Cholesterol 47,0 mg 26,8 mg
Witamina C 34,6 mg 19,72 mg
Pastrami bez zawartości tłuszczu (98% wołowiny)
Pastrami bez zawartości tłuszczu (98% wołowiny) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.