Trwa ładowanie...

Pasztet wieprzowy

1. Pasztet wieprzowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pasztet wieprzowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 304 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 15,20 g białka,
  • 2,10 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pasztet wieprzowy ma w 100 g 25,6 g tłuszczów, w tym:

  • 8,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 12,26 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 174 mg cholesterolu.

2. Pasztet wieprzowy – jakie ma witaminy?

Pasztet wieprzowy to produkt zawierający 3,00 mg witaminy C, 5,252 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pasztet wieprzowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 2,23 mg witaminy B2,
  • 11,77 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 3,54 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 104 µg witaminy B9,
  • 24,6 µg witaminy B12.

3. Pasztet wieprzowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pasztet wieprzowy ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 10,83 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 207 mg fosforu,
  • 226 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,225 mg sodu, 3,70 mg cynku, 0,38 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 36,5 µg selenu.

4. Pasztet wieprzowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 304 kcal 86,2 kcal
Białko 15,20 g 4,31 g
Węglowodany 2,10 g 0,60 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 25,6 g 7,26 g
Tłuszcze nasycone 8,96 g 2,54 g
Tłuszcze jednonienasycone 12,26 g 3,48 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,42 g 0,97 g
Cholesterol 174 mg 49,3 mg
Witamina C 3,00 mg 0,85 mg
Pasztet wieprzowy
Pasztet wieprzowy (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.