Pasztet z wątróbki drobiowej w puszce
Pasztet z wątróbki drobiowej w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pasztet z wątróbki drobiowej w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 201 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 13,45 g białka,
- 6,55 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Pasztet z wątróbki drobiowej w puszce ma w 100 g 13,10 g tłuszczów, w tym:
- 4,00 g tłuszczów nasyconych,
- 5,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,46 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 391 mg cholesterolu.
Pasztet z wątróbki drobiowej w puszce – jakie ma witaminy?
Pasztet z wątróbki drobiowej w puszce to produkt zawierający 10,00 mg witaminy C,217 µg RAE witaminy A, 0,98 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Pasztet z wątróbki drobiowej w puszce zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 1,40 mg witaminy B2,
- 7,52 mg witaminy B3,
- 229 mg witaminy B4,
- 2,62 mg witaminy B5,
- 0,26 mg witaminy B6,
- 321 µg witaminy B9,
- 8,07 µg witaminy B12.
Pasztet z wątróbki drobiowej w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pasztet z wątróbki drobiowej w puszce ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 9,19 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 175 mg fosforu,
- 95,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 386 mg sodu, 2,14 mg cynku,0,18 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 46,1 µg selenu.
Pasztet z wątróbki drobiowej w puszce - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 13 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 201 kcal | 26,1 kcal |
| Białko | 13,45 g | 1,75 g |
| Węglowodany | 6,55 g | 0,85 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 13,10 g | 1,70 g |
| Tłuszcze nasycone | 4,00 g | 0,52 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,28 g | 0,69 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,46 g | 0,32 g |
| Cholesterol | 391 mg | 50,8 mg |
| Witamina C | 10,00 mg | 1,30 mg |
| Równoważnik folianów | 321 µg | 41,7 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,01 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 1,40 mg | 0,18 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 7,52 mg | 0,98 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 2,62 mg | 0,34 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,26 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 321 µg | 41,7 µg |
| Witamina B4 - cholina | 229 mg | 29,7 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 8,07 µg | 1,05 µg |
| Witamina A | 724 i.u. | 94,1 i.u. |
| Witamina A | 217 µg RAE | 28,2 µg RAE |
| Retinol | 217 µg | 28,2 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,98 mg | 0,13 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 10,00 mg | 1,30 mg |
| Żelazo | 9,19 mg | 1,20 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 1,69 mg |
| Fosfor | 175 mg | 22,8 mg |
| Potas | 95,0 mg | 12,35 mg |
| Sód | 386 mg | 50,2 mg |
| Cynk | 2,14 mg | 0,28 mg |
| Miedź | 0,18 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,16 mg | 0,02 mg |
| Selen | 46,1 µg | 5,99 µg |
| Woda | 65,6 g | 8,53 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.